Testdagen bij Team Kempen jeugd

Sportpraktijk De Merode, wielerclub Team Kempen jeugd, Kinemotion en vier studenten Sport en Bewegen sloegen in oktober de handen in elkaar om een samenwerkingsproject te voltooien. Na bijna 3 maanden vergaderen, voorbereiden, plannen, testen en brainstormen is het vierkoppig team van studenten erin geslaagd om de ideale testing set te ontwikkelen om de jonge renners van Team Kempen te testen en hun behaalde testresultaten te analyseren en te bespreken. Op 28, 29 en 30 december 2021 vonden de eerste inspanningstesten op basis van lactaat plaats. Aan de hand van deze testresultaten worden de verbeterpunten van de renners bekeken voor het huidige seizoen en in welke discipline ze naar de toekomst toe het grootste succes zouden kunnen hebben.

Krachtige samenwerking met verschillende lokale partners

Eerst even een stap terug in de tijd om de voorgeschiedenis mee te geven. Studenten van de Sportopleidingen van Thomas More campus Turnhout voltooien in hun derde en laatste jaar het vak ‘Practice enterprise – expert’. In dit opleidingsonderdeel ontwikkelt de student een project in opdracht van en in samenwerking met een externe opdrachtgever. Eén van deze projecten was ‘de Merode', een partnerschap tussen sportpraktijk de Merode, wielerclub Team Kempen jeugd, Kinemotion en Thomas More. Wie hierin een plekje wou bemachtigen, zou op woensdag 22 september tijdens de sollicitatiebeurs dr. Jan Mathieu, de eigenaar van de artsenpraktijk de Merode, moeten weten te overtuigen. Cisse Van De Vijver, Frederick Jacobs, Frederik Van Leuven en Sara Siemons kregen uiteindelijk de opportuniteit om mee in het project van de Merode te stappen.

Volwaardige screening en persoonlijke bespreking om de renners gericht aan de slag te laten gaan

Vanuit de Merode werd er van de vier studenten verwacht dat zij tegen de kerstvakantie de ideale testing set zouden ontwikkelen om de conditie van jonge wielrenners te kunnen testen, analyseren en beargumenteren. Zo kwamen de studenten uit bij een antropometrische meting, een inspanningstest op basis van lactaat en een functionele testbatterij als screening.

Op 28 december was het zover, de eerste testdag. Onder toezicht van praktijkassistent Tom Moons verliep alles vlot. Na drie dagen, in totaal goed voor 35 testen, met renners die op tijd kwamen, metingen die elkaar goed opvolgden en een goede onderlinge samenwerking van de studeten, konden de studenten op 30 december om 17u met veel ervaring rijker de testdagen afronden.

Tijdens de drie testdagen werden heel wat testresultaten verzameld. Alle renners kregen ook een persoonlijk testrapport mee naar huis waar onder andere hun trainingszones in staan. Samen met het advies dat werd meegegeven tijdens de bespreking van de testresultaten, kunnen de renners aan het werk gaan. Zo is het voor de ene renner beter om voornamelijk te werken op de basisuithouding door extensieve duurtrainingen te doen, en voor de ander kan er gedacht worden om tijdens de duurtrainingen een explosieve prikkel toe te voegen (bv. een sprint op de brug) om de explosiviteit niet te verliezen.

Wij blikken alvast met een tevreden gevoel terug op de afgelopen testdagen en kijken met veel enthousiasme uit maar de komende testdagen in februari

Auteurs: Cisse, Frederick, Frederik & Sara